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警惕!冬天这几种错误的泡脚方式

家庭文摘 2022-04-13

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冬季泡脚的3种错误方式

一、水温太高我们的皮肤很脆弱,不是100℃的热水才能烫伤!只要在70℃的热水中泡一分钟或者在60℃的热水中泡五分钟,你都有可能被烫伤。更可怕的是,这种温度不高不低,所以很多人并不会感觉多疼。但如果你就此以为啥事没有,继续大泡特泡,你的脚很有可能被烫出水泡。也就是我们常说的“低温烫伤”,低温烫伤严重的话会造成脚部的组织坏死,处理不当还会发生溃烂。泡脚的合适水温以40-45℃为宜,最好不要超过50℃,要求热而不烫!二、泡的太久热水泡脚的时候,脚部附近的血管都会受热扩张,直接导致大量血液流向下半身造成心脏、大脑供血不足如果泡得时间太久,有可能会因为大脑缺血而头晕,也会增加得心脏病的风险。泡脚的合适时间,一般3-5分钟就行了,累的话可以适当延长至15分钟,但注意不要超过20分钟。三、吃完饭就泡脚刚吃完饭后,很多血液都涌到了肠胃,开始集中助你消化食物如果你这时候泡脚,大量血液就会流向下半身,就等于是在跟肠胃“抢”血液。

直接影响肠胃对食物的消化,时间长了还可能得胃病。


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